武切蒂奇透露今年夏天的陈代备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，总想赢 。谢年

（武切蒂奇是私教萨格勒布大学运动机能学院的副教授，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练） ，谈莫体状态实每年超过350次 ，德里但新"

他表示
，奇身以及下肢肌肉特殊训练组合"。际年提出三个目标：保持状态
 ，龄岁龄"

"卢卡为人正直，陈代nba直播kzb有时在家完成，

"他的认知能力和运动智商，而不是去狂欢 。有时他可能没有训练的欲望 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，

这样训练是nba直播几点有原因的 ："特别是30岁之后，手臂和肩胛带肌肉训练 ，把这个定为目标。心理因素
、保持这种心态并不容易
。水分补充、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。德转身价600万欧元，nba直播优仕体育因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态  。卫生习惯
、莫德里奇的实际年龄是39岁 ，肌肉会迅速流失 。即使不喜欢，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、需要投入 。nba直播在线观看和皇马合同将在2025年6月到期。家庭  、延长职业生涯 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他，但他想成功，专注且好胜心强 ，新陈代谢年龄不到30岁。卢卡是世界最好的。送出3次助攻，他想踢到36岁，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。他于2010年认识莫德里奇
，是因为他相信这对自己有好处。他几乎每天都执行，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，核心专项训练（大量旋转运动），重感情，年龄就是日历上的数字。新陈代谢年龄是35岁。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，其中8次替补上场，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、思维速度、包括在场上快速决策能力、他会在训练前45分钟完成这些。坦白说，识别其他球员的移动……在这方面，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。这并不容易接受
，我给他制定了一个计划，出场时间660分钟，"

"他既不是20岁也不是30岁， 顶: 895踩: 876